Sua utilidade está justamente no recorte. O encontro oferece um espaço para interromper reações automáticas, compreender o seu momento e avaliar se as estratégias que você tem usado estão aproximando ou afastando você do que realmente importa. A partir daí, podemos buscar uma mudança útil e prática.
A partir da sua demanda, investigamos o contexto da situação, o que está sendo difícil, o que importa para você e quais possibilidades de ação podem existir, mesmo diante de pensamentos, emoções ou dúvidas que continuem presentes. O trabalho é orientado pela Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e por princípios de intervenções focais. O objetivo não é encontrar uma resposta perfeita ou dizer o que você deve fazer. É favorecer uma compreensão mais ampla da situação e das possibilidades disponíveis para você.
Para adultos que: • estão diante de uma questão pontual; • precisam tomar uma decisão ou compreender melhor uma situação; • estão atravessando uma mudança ou conflito específico; • desejam um espaço clínico sem iniciar, neste momento, um processo contínuo.